Les horaires
Mardi
de 19 h 30 à 21 h
Mercredi
de 9 h 30 à 11 h
Jeudi
de 17 h 30 à 19 h
Quelques remarques
- les cours commencent à l'heure et se terminent à l'heure.
- La pratique se fait en tenue légère (legging, jogging, short,...) pieds nus.
- Actuellement, c'est mieux d'avoir son propre tapis, mais on peut en prêter. Le reste du matériel peut être également prêté.
- La pratique se fait ventre vide !
Le lieu des cours
Centre chorégraphique Isadora
rue Gambetta
31190 AUTERIVE
Lorsque l'asana est correct, il y a légèreté, liberté.
La liberté vient lorsque chaque partie du corps est active.
Soyons libres dans n'importe quelle posture.
Soyons pleinement présents dans tout ce que nous faisons.
B.K.S. Iyengar