Les horaires

Mardi

de 19 h 30 à 21 h

Mercredi

de 9 h 30 à 11 h

Jeudi

de 17 h 15 à 18 h 45

Quelques remarques

- les cours commencent à l'heure et se terminent à l'heure.

- La pratique se fait en tenue légère (legging, jogging, short...) pieds nus.

- Le matériel (tapis, supports) est fourni. Certaines personnes préfèrent amener leur tapis.

- La pratique se fait ventre vide !

Le lieu des cours

Centre chorégraphique Isadora

rue Gambetta

31190 AUTERIVE

Lorsque l'asana est correct, il y a légèreté, liberté.

La liberté vient lorsque chaque partie du corps est active.

Soyons libres dans n'importe quelle posture.

Soyons pleinement présents dans tout ce que nous faisons.

B.K.S. Iyengar